Para Ela (A Protagonista)
Sua mala é a mais importante. Você precisa de conforto para o trabalho de parto, para o pós-parto imediato e para a amamentação. Lembre-se, seu corpo estará se recuperando. Pense em conforto acima de tudo!
Roupas e Conforto:
• 2 Camisolas ou Pijamas: Escolha peças com abertura frontal fácil para amamentar.
• 4 Calcinhas Grandes: Opte por modelos de cintura alta, confortáveis, que não apertem a barriga e ajudem a segurar o absorvente.
• 2 Sutiãs de Amamentação: Confortáveis, de boa sustentação e sem aros.
• 1 Pacote de Absorventes: Pode ser o noturno comum, o pós-parto específico ou calcinhas absorventes (que são muito práticas).
• 1 Roupão: Ótimo para andar pelo corredor ou receber visitas.
• Meias (02 pares): Manter os pés aquecidos traz muito conforto.
• 1 Roupa Confortável para a Saída do Hospital: Lembre-se que você ainda estará com uma barriga de pós-parto. Pense em roupas de gestante.
• 1 Chinelo para Banho e 1 Pantufa (ou chinelo confortável): Essencial para o banho e para circular pelo quarto.
Higiene e Cuidados:
• Itens de Higiene Pessoal: Shampoo, condicionador, sabonete, maquiagem (se você gostar!), desodorante, perfume, escova de cabelo, secador, escova de dente, pasta de dente.
• Rosquinhas de Amamentação (Sugerimos 4): Como já falamos, elas são essenciais para proteger os mamilos do atrito com o sutiã e ajudar na cicatrização de fissuras.
• Prendedor ou Elástico de Cabelo: Indispensável!
• Toalha de Banho: Verifique se a maternidade oferece. É sempre bom ter a sua.
Outros Itens:
• Documentos: RG, CPF, carteirinha do convênio e, o mais importante, a Caderneta da Gestante!
• Carregador de Celular.
• Saquinho para Roupas Sujas.
Para o Bebê
A mala do bebê deve ser prática. A melhor dica é organizar as roupas em “kits” (sacos ou envelopes) para cada dia, facilitando para a equipe de enfermagem ou para o seu acompanhante.
Roupas (Organizadas em Kits):
• 3 Kits (bodies + calça + tiptop + meias): Um kit para cada dia. O tiptop (macacão) é o que “finaliza” o look e aquece.
• 1 Body + Calça + Meias (Kit Extra): É sempre bom ter uma troca a mais caso aconteça algum vazamento.
• 1 Touca: Para proteger nos primeiros momentos.
• 2 Mantinhas Quentes: Uma para o berço e outra para o transporte.
• 2 Fraldinhas de Boca
Higiene e Cuidados:
• 1 Pacote Pequeno de Fralda RN (Recém-Nascido)
• Itens de Higiene da Fralda: lencinho umedecido (prefira os “primeiros dias” ou “sem fragrância”) ou algodão com água morna.
• Itens de Banho: Sabonete líquido de glicerina (da cabeça aos pés).
• 1 Toalha de Banho (com capuz): Necessária apenas se você desejar dar o banho no hospital. Muitas famílias optam por dar o primeiro banho em casa após 24 horas.
• Escova de Cabelo
• Lixa de Unha (caso necessário): Uma dica importante: lembre-se que no hospital os profissionais não cortam as unhas do bebê. Se ele nascer com as unhas grandes e se arranhando, uma lixa macia é uma opção segura.
Para o Acompanhante
Seu ponto de apoio também precisa de uma mala! O acompanhante vai passar noites, sentir fome e precisar de conforto para te dar o melhor suporte.
• 1 Toalha de Banho.
• Material de Higiene Pessoal.
• Roupa Confortável para Passar a Noite: Pijama ou moletom.
• Chinelo ou Pantufa.
• 1 Troca de Roupa Extra.
• Lanches! (Essencial para as longas horas, especialmente de madrugada).
• Documentos.
(H2) Conclusão: Tudo Pronto Para o Grande Dia!
Arrumar a mala é um ato de amor e preparação. Use esta lista como um guia para garantir que os itens essenciais estejam com você. Mas lembre-se: se algo for esquecido, o mais importante (você, seu bebê e sua equipe de apoio) já estarão lá.
E você, já está com a mala pronta? Acha que faltou algum item essencial na nossa lista? Conte para nós nos comentários!
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